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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 保養指甲秘訣 醫：可以食用油抹指緣

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（優活健康網新聞部／綜合報導）藉由指甲彩繪可打造色彩鮮豔、閃亮動人的造型。人體指甲跟牙齒和骨頭一樣堅硬，是唯一曝露在人體外保護肌膚的組織，每天接受外在環境的刺激，進行彩繪時，小心使用添加太多色素或溶劑的指甲油受損。坊間盛行各式水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等造型彩繪，但追求美感的同時，是否忽略選購指甲油產品及使用安全的重要性？衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺安醫院皮膚科曾德朋主任，為大家說明「護甲五部曲」。

護甲五部曲 兼顧美麗與健康

臺安醫院皮膚科主任曾德朋說明，一般指甲油內成分包括：(1)讓指甲快速乾燥的溶劑（例如丙酮、乙酸乙酯）、(2)有較強黏著性、不易脫落的成膜劑、(3)塑型劑、(4)大量的色素成分，包括各種礦物性色素、人工合成色素等。雖無明確研究指出指甲油對人體造成重大傷害，但有些市售的指甲油內含鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛、丙酮、乙酸乙酯等成分，長期使用將傷害人體健康。可參考「護甲五部曲」，安全選擇指甲油：

1部曲－標示／

看清楚產品包裝是否刊載完整衛生福利部公告應標示項目，並務必留意產品有效日期，勿選購來路不明及標示不完整的指甲產品。

2部曲－清潔／

注意指甲清潔且鑷子、剪子等指甲器具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。

3部曲－彩繪／

彩繪指甲時注意不要擦到手指皮膚，指甲有異狀時不要彩繪。連續性塗抹指甲油，較容易破壞指甲的角質細胞，指甲自然變得越來越薄，容易斷裂並且生長緩慢，建議彩繪或配戴人工指甲時間不宜時間過久。

4部曲－通風／

使用指甲油時務必在通風的環境下使用，避免吸入揮發性氣體，造成不可預期的影響。

5部曲－卸除／

卸甲時使用的去光水，會讓指甲蛋白質變性，常使用會導致指甲較不透明帶點顏色或指緣乾燥，若有傷口也會造成刺激，長久刺激導致甲溝炎。建議使用去光水後，務必要確實清潔，才能把對指甲與指緣的傷害降到最低，或是使用棉籤來清除指甲油，減少手接觸這些化學產品。

一般食用油、凡士林或護手霜塗抹指緣 強化指甲

為了保護指甲，一般人會使用護甲油、硬甲油等，但護甲油主要成分是油脂，指甲的抓水、保水力原本就不像皮膚這麼強，效用有限；而硬甲油只是塗了一層比較硬的指甲油在指甲上，其實指甲並沒有變得更強韌，卸除後就消失了。

由於指甲是從肉裡長出來的，如果指緣皮膚不好，長出來的指甲就比較不漂亮。建議平常可用一般食用油、凡士林或護手霜等塗抹於指緣，強化指甲，而平時減少指甲接觸水、洗潔劑，也可降低指甲斷裂的機會。

（資料來源：藥物食品安全週報第659期資料）

 【有影】真限水了怎麼辦？ 快泡製「防毒水」防傳染病

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▲真的限水了怎麼辦，民眾可以泡製「防毒水」洗手預防傳染病。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

極端氣候衝擊今年「梅雨」變「沒雨」水情吃緊，已經有部分縣市實施第一階段限水，偏偏夏季又是腸病毒、細菌性腸胃炎流行期，限水了怎麼勤洗手預防病毒上身？疾管署洗手達人教你在限水期間可泡製「防毒水」進行手部清潔。

疾管署副署長羅一鈞表示，限水期間民眾仍要「當用則用，當省則省」才對，千萬別因為一味要節水卻忽略掉了手部的衛生，反而增加了腸病毒、腸道傳染病的感染與傳播風險。

不管有水、沒水，洗手達人、疾管署防疫人員沈依慧提供民眾在3種不同狀況下的手部清潔小訣竅，首先，如果轉開水龍頭還有水，就乖乖依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟洗手，但勿將水量轉到最大，搓揉手部時先關掉水龍頭，且不要塗抹過多肥皂或清潔劑。

如果沒有自來水了，全面限水，但家中有儲水或乾淨水源，這個時候就可以用含氯漂白水來自製洗手專用的「防毒水」。

沈依慧說，民眾可以泡製3至5 ppm含氯漂白水置於附有水龍頭的儲水桶，比例為10公升清水加入1毫升的含氯漂白水，洗手時先用小水量含氯漂白水沾濕雙手搓揉約20秒後，再以少量含氯漂白水沖洗雙手，最後再另外以清水洗掉殘留的漂白水就可以。

倘若無法取得清水且手部無明顯髒污時，民眾則可使用酒精含量60%至95%的酒精或乾洗手清潔雙手，並務必搓至完全乾燥為止，才能降低細菌類致病原傳染風險。

但羅一鈞提醒，由於酒精對腸病毒及諾羅病毒消毒效果有限，且無法取代正確洗手步驟，一旦無法正確洗手，民眾就該避免用雙手觸摸口鼻、眼睛或照顧嬰幼兒。

照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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